BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv5.17.2//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.knetemann.nl/
BEGIN:VEVENT
UID:MEC-07c4b1fdd1ef8da2d7e9393071204b71@knetemann.nl
DTSTART:20260604T161500Z
DTEND:20260604T171500Z
DTSTAMP:20241216T115900Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
CREATED:20241216
LAST-MODIFIED:20260224
SUMMARY:XCORE
DESCRIPTION:XCORE ® staat voor Extreme Core, een intensieve  coretraining waarbij effectiviteit en plezier samengaan. Training van de core (de kern van rug-, buik- en heupspieren) met behulp van de XCO-Trainer®. Een rode buis die een bewegende massa granulaat bevat. Dit zorgt voor extra belasting van de spieren en bindweefsel met als speciaal effect dat bekend staat als ‘Reactive Impact’ en biedt je de beste training voor je core!
URL:https://www.knetemann.nl/lessons/pilates-4/
ORGANIZER;CN=Karin:MAILTO:
CATEGORIES:Xcore
LOCATION:Zoetermeer
END:VEVENT
END:VCALENDAR