BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH CALSCALE:GREGORIAN PRODID:-//WordPress - MECv5.17.2//EN X-ORIGINAL-URL:https://www.knetemann.nl/ BEGIN:VEVENT UID:MEC-1b5230e3ea6d7123847ad55a1e06fffd@knetemann.nl DTSTART:20240403T153000Z DTEND:20240403T161500Z DTSTAMP:20211127T160300Z RRULE:FREQ=WEEKLY CREATED:20211127 LAST-MODIFIED:20230807 SUMMARY:INSANITY DESCRIPTION:HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust. URL:https://www.knetemann.nl/lessons/you-are-insanity/ ORGANIZER;CN=Wayne:MAILTO: CATEGORIES:H.I.I.T LOCATION:Zoetermeer END:VEVENT END:VCALENDAR