fbpx

[“error”,”cURL error 28: Operation timed out after 5000 milliseconds with 0 bytes received”]

08/08/2020

‼️ G I V E AWAY ‼️

Zoals beloofd start ik vandaag samen met @knetemannqualityfitness een give-away waarmee we een deadlift techniek training ter waarde van 55€ weggeven die in de

Hoe doe je mee?
*like dit bericht
*volg @knetemannqualityfitness & @lifestylecoachpauline op instagram📸
*tag min 2 vrienden/vriendinnen die dit ook leuk vinden
*wanneer je deze actie deelt in je stories, maak je extra win kans. Denk er dan wel aan ons te taggen.

Meedoen kan tot maandag 17 aug 12.00 uur “s middags.
Daarna maken we de winnaar bekend🥳

#winactie #giveaway #deadlift #techniektraining #workout #win #pt #doejemee #gymmotivation #winacties #giveaways #knetemannqualityfitness #lovefordeadlifts See more

08/08/2020

Kom jij ons team versterken?
Wij zijn op zoek naar een parttime Fitness Instructeur voor onze vestiging in Zoetermeer.
* Mail jouw Cv naar info@knetemann.nl *

07/08/2020

@lifestylecoachpauline📸

Tijdens een gezellige babbel met mijn lieve collega Demi vertelde zij mij dat ze niet meer wilde deadliften omdat ze elke keer zo’n pijn in haar rug kreeg. Ik weet

Wil je beter worden in deadliften, zal je moeten deadliften. Wel is het handig om dan te weten waar je op moet letten en waar je in kan verbeteren.
Niet meteen te zwaar te gaan maar een gewicht pakken waar je focus kan houden op techniek. Wanneer je de techniek enigszins beheerst, volgt het bouwen met gewicht vanzelf wel. En al doende blijf je leren en verbeteren. Dat maakt voor mij het deadliften ook zo leuk.😁

Heb je ook deadlift struggles?
Binnenkort posten we een te gekke give away samen met Pauline.
Dus houdt ons in de gaten! See more

07/07/2020

Update over het reserveren !

Doordat wij een reserveringsprogramma hebben loopt alles in goede banen. Veel leden vinden het prima en de afgelopen week is het goed gegaan. Bedankt hiervoor.
Zoals het

Kom alleen op de gereserveerde tijd en niet vroeger.
Kom alleen als je gezond bent.
Desinfecteer je handen bij binnenkomst.
Houd de 1,5 meter aan.
Lees het protocol.

Veel plezier bij het trainen ! 🙂

Harold See more

05/07/2020

Even een update over het reserveren voor het zwembad omdat er leden zijn , die denken, dat 12 leden teveel is.
In de hele zwembadruimte is plek voor 12 leden.
Maximaal 5 in het zwembad, 4 in het

Harold See more

01/07/2020

Zo…De kop is eraf !

Ik wil het personeel en alle leden bedanken voor vandaag ! Het was de eerste keer in ons 40 jarig bestaan, dat wij met een reserveringsprogramma moesten werken.
Het was best

Bedankt voor jullie medewerking en welkom terug !

Harold See more

30/06/2020

EVEN EEN PAAR AANDACHTSPUNTEN VOOR 1 JULI !

KOM ALLEEN ALS JE GEZOND BENT.
KOM IN JE SPORTKLEDING.
EIGEN HANDDOEK VERPLICHT.
IEDEREEN MAG VANAF DE TIJD VAN RESERVERING 1 1/2 UUR TRAINEN.
DIT

VEEL PLEZIER TIJDENS HET TRAINEN.

HAROLD 🙂 See more

30/06/2020

Ik ben goed !
De verwarming van het zwembad doet het weer !
Temperatuur 31 graden.
Jullie kunnen weer reserveren voor het zwembad !

Harold 🙂

28/06/2020

Oeps , Vanaf donderdag ben ik bezig met het opstarten van het zwembad geweest. Vrijdag middag laat helemaal klaar !
De thermostaat van de verwarming van het water aangezet
en wat blijkt : Shit ,

Harold See more

27/06/2020

En het protocol voor de leden ! Goed lezen a.u.b. !
Als iedereen zich hier aan houd verloop alles soepeltjes !
Veel plezier straks met het trainen ! 🙂

« 1 of 36 »