fbpx
  • Spieren

    ZomergastenIMG_1120

    Zomergasten: Hoogleraar Andrea Maler verteld in Zomergasten, dat je spieren vanaf je 25e levensjaar afnemen. Als je 5 dagen op bed ligt verdwijnt 10-15 % van je spieren ! Als je ouder wordt-vanaf ongeveer 30 jaar-wordt de spiermassa minder. Wat moet je volgens haar doen ongeacht je leeftijd : Iets wat ik al 35 jaar verkondig, Kracht training en je spieren voeden met eiwitten. Je spiermassa neemt toe en je blijft langer gezond ! Zo simpel is het.
    Dus kom allemaal naar Knetemann Quality Fitness !