Let op! Voor de locatie Zoetermeer hanteren wij op het moment een wachtlijst(+- 1 maand) voor personal training.
In Voorburg zijn er nog wel
een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Je bent er klaar voor, je hebt de knoop doorgehakt en nu is het tijd om een Personal Trainer in te schakelen die jou gaat helpen met de kennis, motivatie en doorzetting om jouw doel te behalen.
BONUS:
– Onbeperkt toegang tot alle 2 de gyms naast je Personal Training
– Onbeperkt toegang tot alle groepslessen
– Toegang tot de voedingsapplicatie
– Toegang tot de trainingsapplicatie
– Gratis koffie of thee en proteïne shake tijdens je les
– Stel al je vragen via WhatsApp aan je Personal Trainer
Hoi ik ben Celine!
Ik was al een tijdje bezig in de sportschool en op een gegeven moment had ik best wel wat kennis gekregen via het internet etc, dat anderen het ook weer van mij wilden leren. Ik vond dit zo leuk om te doen! Toen heb ik besloten dat ik mijn werk hiervan wilde maken. Ik heb hiervoor verschillende opleidingen gevolgd en dat blijf ik doen, want ik vind het leuk (en belangrijk) om te blijven leren en mijn kennis te vergroten. Deze kennis breng ik graag over op jou! Wil jij je techniek verbeteren, sterker en fitter worden, zelfverzekerder in de sportschool worden of heb je gewoon een stok achter de deur nodig? Dan ga ik graag samen met jou aan de slag!
Ik ben Pauline en was al een tijdje lid bij Knetemann fitness en deed eigenlijk altijd min of meer dezelfde training. Ik viel niet meer af en werd niet sterker, waardoor ik op die manier mijn motivatie kwijt geraakt was. Ik ben zelf PT gaan volgen om weer op weg geholpen te worden. Ik kreeg goede tips over mijn uitvoering, nieuwe manier van trainen en eten. Door hard samen te trainen, viel ik af, werd ik sterker en zag ik mijn lichaam veranderen. Door deze lessen is mijn motivatie ontstaan om ook PT te willen geven. Ik wil ook heel graag dat andere kunnen ervaren wat krachttraining voor je kan doen. Hoe goed en sterk je je er door voelt , zelfs ook buiten de sportschool om. Omdat je zelf recordjes verbreekt ,omdat je niet opgeeft, je controle krijgt over je eigen lichaam en je hoofd even helemaal leeg is.
Ik ben sportopleidingen gaan volgen en mocht stage lopen in deze gezellige gym, waardoor ik uiteindelijk nu ook hier werk. Naast verschillende groepslessen geef ik sinds kort ook personal training. Ben je ook benieuwd wat dit voor jou zou kunnen betekenen. Neem dan snel contact op via Dave Knetemann.
Van jongs af aan ben ik als persoon sportief ingesteld. Na vele verschillende sporten te hebben beoefend ben ik mij gaan specialiseren in fitness. Sinds die tijd is mijn fascinatie voor het menselijk lichaam blijven groeien.
De alledaagse sleur van veel stress, weinig tot geen beweging en ongezond eten zorgt ervoor dat we weinig energie hebben en ons futloos gaan voelen. Vaak resulteert dit in nog meer ongezond eten en dus nog meer stress, waardoor je dus in een neerwaartse spiraal terecht komt. Is dit voor u herkenbaar?
Dit veranderen is gelukkig makkelijk, mits u bereid bent het nodige aan te passen aan uw lifestyle. Natuurlijk begrijp ik dat iedereen verplichtingen heeft: kinderen, een (te) drukke baan, studie, vrienden en familie (om er zo maar een paar te noemen). Door middel van een door mij op maat gemaakt voedings- en trainingsprogramma, krijgt u weer grip op een fitter en daarmee gezonder leven.
Onder mijn begeleiding kijken we altijd eerst naar uw doel(en). Hierop baseer ik vervolgens mijn coaching. Uiteindelijk gaat het natuurlijk om het realiseren van uw doelstellingen. Één van mijn belangrijkste doelen is om voor u een programma te maken dat voor u op lange termijn vol te houden is. Mijn doel is om altijd voor een duurzaam resultaat te gaan.
Als u besluit met mij te gaan trainen, dan stel ik al mijn kennis tot uw beschikking. Na het opstellen van uw persoonlijke plan, ben ik uw coach, maak ik u mentaal sterker en stimuleer ik u tijdens de training tot uw fysieke grenzen. Kortom ik ga uw leven blijvend veranderen.
Mijn naam is Kevin Friederich, personal trainer en sportmasseur. Sporten is voor mij een hele belangrijke factor in het leven en dat is dan ook de reden dat ik al vanaf jonge leeftijd zeer intensief met sport bezig ben geweest. Gedurende deze tijd ontstond een enorme fascinatie voor de verschillende vormen van kracht- en conditietraining. Mede daardoor heb ik destijds besloten om de MBO niveau 4 opleiding sport en bewegen coördinator te volgen met als specialisatie fitness. Gedurende mijn opleiding ben ik zeer breed opgeleid over de verschillende trainingsmethodes binnen de fitnessbranche. Dit heb ik gedaan via het NASM personal training model. Dit is een trainingsmodel dat gebaseerd is op wetenschappelijk onderbouwde onderzoeken. Tevens heb ik ook de mogelijkheden aangegrepen om mij verder te specialiseren binnen deze opleiding door mijn sportmassage diploma te behalen.
Mijn naam is Kevin Friederich, personal trainer en sportmasseur. Sporten is voor mij een hele belangrijke factor in het leven en dat is dan ook de reden dat ik al vanaf jonge leeftijd zeer intensief met sport bezig ben geweest. Gedurende deze tijd ontstond een enorme fascinatie voor de verschillende vormen van kracht- en conditietraining. Mede daardoor heb ik destijds besloten om de MBO niveau 4 opleiding sport en bewegen coördinator te volgen met als specialisatie fitness. Gedurende mijn opleiding ben ik zeer breed opgeleid over de verschillende trainingsmethodes binnen de fitnessbranche. Dit heb ik gedaan via het NASM personal training model. Dit is een trainingsmodel dat gebaseerd is op wetenschappelijk onderbouwde onderzoeken. Tevens heb ik ook de mogelijkheden aangegrepen om mij verder te specialiseren binnen deze opleiding door mijn sportmassage diploma te behalen.