Altijd al willen leren boksen in een kleine groep met voldoende aandacht voor techniek? Het kan nu op onze locatie in Voorburg! Vanaf heden elke donderdag om 17:30 een zaktraining met Angelo. Angelo zorgt voor een super les waarbij techniek, kracht en conditie mooi in balans zijn.
Ramón Tromp is al 30 jaar fitnessfanaat en heeft inmiddels 10 jaar beroepsmatige ervaring in het gepassioneerd overbrengen van zijn ruime kennis van fitness op clientèle van verschillende sport- en gezondheidsorganisaties middels personal fitnesstrainingen op maat. “Fitness heeft mijn leven zowel op mentaal als fysiek vlak enorm verrijkt!” “Ik vind het een prachtige uitdaging om
Ik ben Pauline en was al een tijdje lid bij Knetemann fitness en deed eigenlijk altijd min of meer dezelfde training. Ik viel niet meer af en werd niet sterker, waardoor ik op die manier mijn motivatie kwijt geraakt was. Ik ben zelf PT gaan volgen om weer op weg geholpen te worden. Ik kreeg
We zijn supertrots! Maandag 21 mei is de poort open gegaan van onze vestiging in Den Haag. Nu zijn onze 3 fitness zalen voor iedereen open! Daarna volgt de Aerobic zaal, het Spinning gedeelte en de sportcorner! Schrijf je nu in en ontvang de 1e maand Gratis! AKTIE: Halfjaarkaart 28,85 per maand! Vanaf heden kan
NIEUW!!!! In Voorburg, elke donderdag van 19.30 -20.30, TABATA workout! Bij Tabata doe je 20 sec. zoveel mogelijk als je kunt, gevolgd door 10 sec.rust. Dat zijn 2 intervallen in één minuut! We doen dit met weerstandstraining, zogeheten ‘Plyometische’ oefeningen op explosieve kracht en calisthenics (Krachtoefeningen met je eigen lichaamsgewicht) Ben jij klaar voor een
Volg de vorderingen in Den Haag!
Speciaal voor jou een unieke training: Cross en Fitness – met gecertificeerde trainer, Marco Hoogenraad. Cross en Fitness is een core-strenght en conditioning fitnessprogramma. Tijdens de training doe je gevarieerde oefeningen op een hoog tempo. Iedere deelnemer wordt tijdens de ‘Workout of the Day’ gewaardeerd op zijn of haar eigen niveau. Trainen voor jezelf, met
Nieuw in Voorburg: De-stress Yoga! Rooster Voorburg