Zumba

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Zumba brengt fitness en dansen samen in één effectieve workout. Deze les geeft je een interval workout gebaseerd op dansbewegingen. Zumba is de ideale les voor mensen die op een leuke manier willen afvallen of hun conditie willen verbeteren. Zumba is leuk, energiek en het geeft je een fantastisch gevoel!  Intensiteit: Gemiddeld (toegankelijk voor iedereen)